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リハビリ→ブロック注射→ちょこっとジョグ＆流し

24.10.02

今日はお仕事お休み午前中はリハビリへ。ここ最近右足首付近を痛めることが増え、足首の安定感も落ちています最近バランスパッドを使った足首強化の···

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