検索

太ももの痛みは筋肉痛だった

25.02.11

今日は1ヶ月ぶりに早朝に走りました。ウインドブレーカー着て走ったら暑かった。寒冷順化の効果はまだ生きてました走った時の気温を覚えておくと、···

Read More

関連記事

花粉症とかすみがうら

花粉症とかすみがうら

25.03.12

ピッチとストライドのバランスを変えると？　「フルマラソンで輝きた···

ピッチとストライドのバランスを変えると？　「フルマラソンで輝きたい」75

25.03.12

「マラソン徒然なるままに」　身体の疲労回復を促進するなら温めるこ···

「マラソン徒然なるままに」　身体の疲労回復を促進するなら温めることが大切てす

25.03.12

みやみ大山登山マラソン走ったってよ②

みやみ大山登山マラソン走ったってよ②

25.03.11

びわ湖マラソン2025 ①雲に覆われたスタート前。

びわ湖マラソン2025 ①雲に覆われたスタート前。

25.03.11

2月のGSKと板橋の天気

2月のGSKと板橋の天気

25.03.11

新着記事

花粉症とかすみがうら

花粉症とかすみがうら

25.03.12

ピッチとストライドのバランスを変えると？　「フルマラソンで輝きたい」75

ピッチとストライドのバランスを変えると？　「フルマラソンで輝きた···

25.03.12

「マラソン徒然なるままに」　身体の疲労回復を促進するなら温めることが大切てす

「マラソン徒然なるままに」　身体の疲労回復を促進するなら温めるこ···

25.03.12

みやみ大山登山マラソン走ったってよ②

みやみ大山登山マラソン走ったってよ②

25.03.11

びわ湖マラソン2025 ①雲に覆われたスタート前。

びわ湖マラソン2025 ①雲に覆われたスタート前。

25.03.11

2月のGSKと板橋の天気

2月のGSKと板橋の天気

25.03.11

人気ランキング

別大ギリギリゴール＆ダウンジョグ9.5㎞＆明礬温泉へ

別大ギリギリゴール＆ダウンジョグ9.5㎞＆明礬温泉へ

練習日誌1/27〜2/2　こつこつスロージョギングで走る１週間でした

練習日誌1/27〜2/2　こつこつスロージョギングで走る１週間でした

来年は別大卒業式

来年は別大卒業式

今のきもち

今のきもち

別大翌日：熊本へ移動。阿蘇を満喫！

別大翌日：熊本へ移動。阿蘇を満喫！

神宮外苑24時間走5日前：バイクタバタで心肺追い込み